bcaa na

Nie rozbudujesz miesni pod czas redukowania. ZMA kazdej firmy jest takie samo, mozesz zamiast ZMA kupic MZB olimpu - taniej wychodzi a sklad podobny. Na pierwszy raz mozesz kupic jakis lajtowy spalacz (np Thermo speed), pozniej mozesz siegnac po cos mocniejszego, jak wczesniej wymienione. raczej tych z yohimbina w skloadzie bym nie polecal przy [...]

HAHA 10 małych kaps. to duzo?? Ja łykam na raz 11tabl. A.Paka lub 10 MC BCAA z Olimpu ;) Pozdro :)

możesz śmiało po treningu kręcić 30min aerobów bez uszczerbku na masie.Zabezpiecz się tylko aminokwasami BCAA.

Co do bodyoctane, to nie ma za duzo opinii na jego temat. Co mnie do niego przekonuje to to, ze bierze się go dwa razy dziennie.. Reasumując rozumiem, że lepszy cykl zrobie jesli kupie WF i Bcaa Ester Stack niż łącząc go z BodyOctane??

BCAA dobrze wpływa na regenerację. Jeśli chodzi o katabolizm to sama kreatyna działa anty.

ja dałbym bcaa przed i/lub na treningu, po wypił sobie wpc a za jakis czas zjadl posiłek Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-03 17:43:27

Moja opinia jest taka: jeżeli przerwa wakacyjna od treningów sie juz skończyła w towim przypadku, to nie widze przeciwskazan aby powrócić do poprawiania bilansu spozywanego bialka na kg masy ciala poprzez spozycie dodatkowych proteinek z jakiego Whey'a ... co do reszty to zalezy od wielkosci twoich funduszy i tego co chcesz osiagnac .... dla mnie [...]

Teoretycznie po pół roku może już trzaskać, wiesz on się pyta co mu polecić, jakby chciał się dowiedzieć od kiedy można odżywki to by się zapytał o to. Takie pytanie to i odpowiedź do tematu:) Ja bym polecał cykl na cm3 + mass activator i jak jest grosz to bcaa

Spójrz na sylwetki biegaczy, piłkarzy itp. Są przypakowani? Bieganie zrzuca fat oraz mięśnie. Żeby temu zapobiec musisz jeść jak smok, do tego przydałaby się suplementacja BCAA. ALe nie stawiaj sobie kategorycznych wyborów - piłka/siłka. Rób to co lubisz i się nie przejmuj zbytnio, że nie jesteś pudzianem.

Dieta jak według mnie ok, dorzuć banana i jakieś owoce jabłko np też , jeśli suple to coś albo budujące suchą mase np jak aminokwasy rozgałęzione BCAA albo spalacz ale spalacz nie załatwi za ciebie wszystkiego pamietaj o diecie dopiętej jak dieta bd dobrze na cb działała to bez spalacza sie wysuszysz :)

BCAA około treningowo się przyda do tego możesz zapodac MZB na lepszą regeneracje i Witaminki obowiązkowo. Carbo też się przyda jako uzupełnienie diety.

nie wiem jak tam z Twoim smakiem.. ale obie dla mnie nie do przyjecia... ta soja jest tragiczna w smaku.. provit moja dziewczyna czasem popija... i jej smakuje.. dla mnie porazka na calej lini.. fuj :P ... inna sprawa wartosci bialka roslinnego.... juz lepiej wez jakies biallko pochodzenia czysto zwierzecego... jakis koncentrat bialka serwatki [...]

TSE zacznij np od 2x2 kaps (ja tak zaczynałem) BCAA 1-2g na 10 kg masy ciała Glutamina 2x5g chyba o niczym nie zapomniałem

a jakie masz BCAA?? to dokładniej będzie można powiedziec jak powinieneś dawkować. Ogólnie to przed treningiem i ewentualnie po. Zakładam,że skoro jesteś na redukcji to aeroby też będziesz robił- więc wtedy bierzesz tak jak przed treningiem w dni nietreningowe nie musisz. pozdro

Jesli szokiem sa dla ciebie ukazujace sie badania to juz nie moj problem ;-) BCAA zawsze na podtrzymanie masy jest niezbedne jasna sprawa

j/w. podstawowym suplem jest kretka. do tego ZMA i ewentualnie BCAA oraz lecytyna. podstawową sprawą jest trening ukierunkowany stricte na rozwoj sily i odpowidnio dostosowana regeneracja. dieta z dodatnim bilansem moze ulatwic sprawę.

sory raz w tygodniu kb,ułuz dieta daj bcaa jakis cykl na kreatynie i masa musi pujsc do przodu

[...] chodzi o białka, 2.27kg kosztuje w okolicach 160zł glutamina na taki okres czasu MINIMUM 500g - ale to moze byc za malo ,dlatego sugerowalem 1kg tutaj myogenix 1kg - 149zł bcaa w kapsach np vitalmaxa 240 mega kspulek 67zł , wystarczy iz bedziesz bral okolo 6-8 przed treniningiem, bo po treningu pojdzie np. mix gainera + glutaminy Zmieniony [...]

Witam czy mozecie mi doradzic co powinienem jeszcze dokupic z supli . Mam isolate 100 , bcaa , i spalacz oxyelite pro.dodam ze wczesniej juz bralem ten spalacz i troche pomogl niestety masa powrocila. Moja waga to 105 kilo przy wzroscie 176 cm dopiero zaczynam cwiczyc . Oczywiscie wczesniej jakies 12 miesiecy temu troche cwiczylem ale to trwalo 5 [...]

na początek jakiś lajtowy spalacz i bcaa stykną spokojnie. ja bym brał: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html + prozdrowotnie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i ew.: [...]